Naša priznata stručnjakinja za zdravu prehranu, Jadranka Boban Pejić, preporuča vam ovaj ukusan i zdravi napitak. Za pripremu ovog napitka, limunade s ječmenim sladom, potrebno vam je: 1 žlica ječmenog…
Kako hranom potaknuti pozitivno raspoloženje zimi?
Kako bismo se što bolje prilagodili energiji vode koja dominira prirodom zimi, trebamo naučiti što bolje se zagrijati, a u tome nam mogu pomoći neki od ovih savjeta – Što…
Vitamini i minerali potrebni svakom djetetu
Saznajte koji su vitamini i minerali nužni za pravilan rast i razvoj djeteta te u kojim namirnicama ih možete pronaći? VITAMIN A Važan za rast i razvoj, zdravu kožu, caklinu…
Med – različite vrste za različite probleme
Koliko je med važan uopće nije sporno, poznata je i njegova višestruka primjena u narodnoj medicini. Kako biste se lakše snašli koji med za što upotrijebiti upoznajemo vas s najcjenjenijim…
Ayurvedski savjeti za zimsku prehranu
Određene namirnice posebno su blagotvorne za naš organizam zimi. Zima je godišnje doba povezano s Kapha došom: osjećamo se usporeno i hladno. U nekim područjima zime su vlažne. Tamo ljudi…
Pravilna prehrana školskog djeteta
Djeca koja ne doručkuju često su pospana, slabije postižu koncentraciju i otežano prate nastavu. Dobro uravnotežena i zdrava prehrana temelji se na uzimanju raznovrsne hrane, koja osigurava sve potrebne hranjive…
Naučite djecu da dijele
Kada vaše dijete odbija dijeliti svoju omiljenu igračku (pa čak i neku igračku koja mu nije omiljena), ono zapravo i nije sebično – samo se ponaša u skladu sa svojim…
Kako trudnoća utječe na ženski mozak
Veliki postotak žena u trudnoći osjeća slabljenje kognitivnih funkcija a neki od simptoma su zaboravljivost, smušenost i stres. Čak 80% trudnica tijekom trudnoće neki oblik slabljenja kognitivnih funkcija. Zbog toga…
Miks protiv kašlja i grlobolje
Ako vas boli grlo, med i đumbir su vaši odlični saveznici… Što vam je sve potrebno: posudica za miješanje posuda u koju ćete spremiti sirup žlica med đumbir (svježi ili…
I mnogi trogodišnjaci mogu učiti čitati
Razumijevanje male djece za pisanu riječ puno je bolje nego se mislilo. To je rezultat jedne američke studije. Već su trogodišnjaci u stanju prepoznavati pisane riječi. Pedagozi su istraživali mogu…